Dienā kopā =1711kal

Brokastis: Citronūdens. Jogurts ar klijām, burkāns, gurķis, siers ar ābolu, galete ar medu =454kal

citronūdens 5kal

152g jogurts 120kal

7g klijas 12kal

120g burkāns 46kal

40g gurķis 6kal

10g Līcīši 26kal

10g Frico siers 37kal

92g ābols 48kal

galete 42kal

21g medus 64kal

Uzkoda: vīnogas =70kal

Pusdienas: rīsi ar puķkāpostiem =257kal

194g puķkāposts 50kal

60g rīsi 207kal

OMG!!! =510kal

čipši 40g Ādažu sīpolu (100-524) 210kal

1/2 zefīrs 60kal

18g Laimas šokolāde 3 gab 110kal

sāļš siers 50kal

gab baltmaizes 40kal

frikadeles no zupas  40kal

Vakariņas: rieksti ar žāvētiem augļiem, siers =420kal

rieksti 225kal

žāvēti augļi 150kal

siers 45kal