This gallery contains 2 photos.
Dienā kopā =1268 Brokastis =335kal citronūdens 5kal galete 39kal; 14g medus 43kal 187g burkāns 71kal 200g ābols 104kal 10g Līcīši 28kal 15g Sainte 45kal Uzkoda: 100g vīnogas =70kal Pusdienas: rīsi ar brokoļiem, gaļa =496kal vīģe 83g 61kal (100g-74kal; 0,8 olb.) … Turpiniet lasīt
Dienā kopā =1816kal Brokastis =436kal citronūdens 5kal 135g burkāns 51kal 126g ābols 66kal 10g Līcīši 28kal 15g Sainte 45kal galete 39kal 12g medus 36kal 7g klijas 12kal Schafjogurt jogurts 154kal Uzkoda =275kal vīnogas 70kal siers Frico 40kal siers Sante 45kal … Turpiniet lasīt
Dienā kopā =1300kal Brokastis: citronūdens, jogurts, augļi un dārzeņi, galete ar medu =498kal citronūdens 5kal jogurts 160g 154kal 1 ēd.k klijas 7g 12kal 50g plūmes 23kal 160g burkāns 61kal 1/2 paprika 105g paprika 28kal 135g ābols 70kal Sainte siers 10g … Turpiniet lasīt
This gallery contains 2 photos.
Dienā kopā =1114+kal Brokastis: Citronūdens, galete ar medu, plūme, salāti, puķkāposts, ābols ar sieru, burkāns, gurķis =408kal citronūdens 5kal galete 39kal 13g medus 40kal 50g plūme 23kal 130g burkāns 49kal 1/2 paprika 100g 27kal 107g ābols 56kal 10g Līcīši 26kal … Turpiniet lasīt
This gallery contains 4 photos.
Dienā kopā =318+kal Brokastis: Citronūdens. Burkāns, greipfrūts, ābols ar sieru, galete ar medu =318kal citronūdens 5kal 135g greipfrūts 45kal 150g burkāns 57kal 10g Līcīšu siers 26kal 8g Frico siers 30kal 10g galete 39kal 21g medus 64kal ābols 100g 52kal
Dienā kopā =1449kal Brokastis: Citronūdens, jogurts, dārzeņi, augļi, galete ar medu =436kal citronūdens 5kal 174g dzērveņu jogurts 157kal 7g klijas 12kal galete 39kal 18g medus 55kal 133g burkāns 51kal 110g gurķis 16kal 6g Frico siers 25kal 8g Līcīši siers 21kal … Turpiniet lasīt
This gallery contains 4 photos.
Dienā kopā =1465kal Brokastis:citronūdens, jogurts ar klijām, galete ar medu, burkāns, gurķis, ābols ar sieru =508kal citronūdens 5kal 166g jogurts 131kal 4g klijas 7kal galete 35kal 14g medus 43kal 140g burkāns 53kal 44g gurķis 7kal 61g ābols 32kal 10g Fico … Turpiniet lasīt
This gallery contains 4 photos.
Dienā kopā =1711kal Brokastis: Citronūdens. Jogurts ar klijām, burkāns, gurķis, siers ar ābolu, galete ar medu =454kal citronūdens 5kal 152g jogurts 120kal 7g klijas 12kal 120g burkāns 46kal 40g gurķis 6kal 10g Līcīši 26kal 10g Frico siers 37kal 92g ābols … Turpiniet lasīt
This gallery contains 2 photos.
Dienā kopā =1765kal Brokastis: Citronūdens. Dzērveņu jogurts ar klijām, burkāns, gurķis, bumbiers, siers, galete ar medu =442kal Citronūdens 5kal 150g jogurts 135kal 4g klijas 7kal 168g burkāns 64kal 62g gurķis 9kal 172g bumbiers 98kal 20g Steffensen siers 52kal galete ar … Turpiniet lasīt
This gallery contains 8 photos.
Dienā kopā =1405 Brokastis: citronūdens, jogurts ar klijām, burkāns, paprika, ābols, siers un medus galete =418kal citronūdens 5kal 167g jogurts 132kal 1 ēd.k. kviešu klijas 6g 10kal 1/2 sarkanā paprika 86g 27kal 115g burkāns 44kal 18g Steffensen siers 46kal 1 … Turpiniet lasīt
veseligazeltene 