Periods starp jaunmēnesi un pilnmēnesi: intensīva ādas kopšana AUGOŠS MĒNESS
16. septembris 04:11 – jauns mēness
22. septembris 21:41 – augošs mēness
30. septembris 05:19 – pilns mēness
15. oktobris 14:03 – jauns mēness
22. oktobris 05:33 – augošs mēness
29. oktobris 21:50 – pilns mēness
13. novembris 00:09 – jauns mēness
20. novembris 16:32 – augošs mēness
28. novembris 16:47 – pilns mēness
13. decembris 10:42 – jauns mēness
20. decembris 07:20 – augošs mēness
28. decembris 12:22 – pilnmēness
Augošs Mēness. Procedūras, ko tajā veikt:
- Piemērotākais laiks matu griešanai ir augoša Mēness 11.Mēness diena.
- Tāpat augoša Mēness 11.dienā matus ieteicams krāsot – tad matu krāsa būs noturīgāka.
- Vēl augoša Mēness 11.dienā ieteicams griezt kāju un roku nagus.
- Augoša Mēness laikā efektīvi iedarbosies dažādas barojošas sejas maskas, ar kurām šajā laikā vari palutināt savu ādu.
- Ja vēlies noturīgāku iedegumu, arī doties uz solāriju vai saulē ieteicams tieši augošā Mēnesī.
- Tieši divas nedēļas starp jaunu Mēnesi un pilnmēnesi ir ideāls laiks intensīvākai ādas kopšanai: no rītiem ādā iemasē barojošu ķermeņa krēmu, jo īpašu uzmanību veltot rokām, elkoņiem, ceļgaliem un kājām.
- Atjaunošanās, vērtīgu vielu uzņemšanas un rezervju uzkrāšanas laiks. Tagad ir īstais laiks ādas kopšanai ar atjaunojošām vielām, kas sausu ādu atsvaidzina un padara tvirtu, jo šai laikā āda ir sevišķi uzņēmīga. Tas visvairāk attiecas uz ķermeņa ievīstīšanas procedūrām un smaržojošām aromātisko eļļu masāžām tām ķermeņa daļām, kuras pavasarī atkal nonāk redzeslokā.
- Sporta nodarbībās šī Mēness fāze jāizmanto muskuļu stiprinošiem treniņiem. Mēness tumšā puse: organisms uzkrāj barības rezerves, gastronomiskie grēciņi apēsto kaloriju “bumbu” veidā daudz vairāk pārvēršas taukos nekā citā laikā. Ja tu rūpējies par savu figūru, līdz pilnmēness fāzei būtu jāatsakās no saldumiem un trekniem ēdieniem, vairāk pievēršot uzmanību vitamīniem un minerālvielām bagātam uzturam.
- Eļļas masāža. Gluds vēders, gluda āda uz rokām un kājās, zīdaina āda dekoltē zonā – augošā Mēness fāzē galvenokārt šīm ķermeņa daļām nāk par labu maiga eļļas masāža. Tādējādi tiek veicinātas visas ādas funkcijas, uzlabojas asinsrite. Ideāla metode: pēc dušas vai vannas tikai mazliet nosusināt ādu ar dvieli un iemasēt mitrajā ādā ķermeņa masāžas eļļu. Sāk ar kāju lejasdaļu, virzoties uz augšu, tad seko rokas, gurni, krūtis, dekoltē, pleci, kakls un mugura. Visbeidzot ar ieeļļotām plaukstām riņķo ap nabu – 3 minūtes, tas veicinās arī tauku šķelšanos.
- Muskuļu formēšanas treniņš. Tam ir vislabākie panākumi, kad Mēness sirpis atkal pieaug. Tāpēc tagad nedrīkst izlaist nevienu spēka treniņa nodarbību fitnesa klubā un jo īpaši trenēt problemātiskās zonas.
- Aļģu un alvejas impulss ādas tvirtumam. Vēders varētu būt tvirtāks? Aļģu komprese veicina taukvielu maiņas procesu un iedarbojas nostiprinoši: 2 ēdamkarotes aļģu pulvera ar 2 ēdamkarotēm zāļu tējas (organismu attīrošā tēja, piemēram, ar bērza lapām, plūškoka lapām) sajauc putriņā, izklāj uz vēdera, pārsedz ar plēvi. Pēc 20 minūtēm noskalo ar kontrastdušu (pārmaiņus siltu un aukstu ūdeni). Līdz Pilnmēness fāzei atkārto ik pēc divām dienām.
- Alternatīva ikdienas lietošanai: ķermeņa krēmu, kas satur vērtīgas vielas no jūras veltēm, ar nelielām apļveida kustībām no kreisās uz labo pusi iemasē ādā. Vietās, kur ir āda ir sevišķi sausa – uz apakšstilbiem vai dekoltē zonā, mitrinošu iedarbību sniedz alvejas gēla uzklāšana biezā kārtā, pēc 15 minūtēm atlikumu noslauka.
Avots: http://woman.delfi.lv/health/skaistumkopsana/skaistumkopsana-sekojot-meness-fazem.d?id=14047997
Avots: http://www.sieviesuklubs.lv/skaistums/skaistumkopsana/skaistuma-rituali-dazadam-meness-fazem/
veseligazeltene 