This gallery contains 17 photos.
Dienā kopā =1190kal Brokastis: Citronūdens, dārzeņi ar augļiem, kazas sieru un galeti ar medu =322kal Citronūdens 5kal Dārzeņi (1 burkāns 71g 27kal; 1/2 sarkanā paprika 117g 36kal; 1 mazs dārza gurķis 50g 8kal) =71kal 1 ābols 89g 46kal 100g avenes … Turpiniet lasīt
This gallery contains 4 photos.
Dienā kopā =1292kal Brokastis: Citronūdens. Ābols, nektarīns, burkāns, siers, galete ar medu =409kal Citronūdens (citrona sula, ūdens) 5kal 1 nektarīns 80kal; 1 ābols 122g 58kal; 1 burkāns 95g 38kal 12g Līcīšu siers 31kal; 16g Steffensen siers 41kal; 10g Frico Chevretine … Turpiniet lasīt
This gallery contains 4 photos.
Dienā kopā = 1659 Brokastis: Citronūdens. Jogurts ar ābolu, nektarīnu, burkānu, galeti ar medu =321kal P.S. NEKTARĪNS TIKA APĒSTS UZKODĀ Citronūdens 5kal Jogurts 162g 128kal 1 burkāns 62g 24kal 1 ābols 37kal 1 galete 42kal; 28g medus 85kal Rīta uzkoda: … Turpiniet lasīt
This gallery contains 3 photos.
Dienā kopā =1724kal Brokastis: Citronūdens. Jogurts. Ābols, ziedkāposts, 2 rīsa galetes, medus un siers =382kal Citronūdens 5kal 165g jogurts 130kal 1 ābols 71g 37kal 148g ziedkāposts 37kal 11g steffensen kazas siers 28kal 2 galetes 84kal 20g medus 61kal Pusdienas: Rīsi … Turpiniet lasīt
This gallery contains 3 photos.
Dienā kopā =1179kal Brokastis: Citronūdens. Jogurts ar augļiem =408kal Citronūdens ar medu 50kal 150g jogurts (zaļumi, pipari) 120kal sēklas 100kal 5gab 160g melones 58kal 1 nektarīns 182g 80kal Pusdienas: Rīsi ar dārzeņiem =274kal 55g rīsi 190kal 2 brokoļi 68g 20kal … Turpiniet lasīt
Galvenokārt vēlējos sevi attīrīt, ēst veselīgi, zaudēt nedaudz svaru un iegūt labāku izskatu un pašsajūtu. Detox programma to visu sola, redzēs kā tad ies. Pamatprincipi balstās uz Jane Scrivner Detox Yourself grāmatu. 1) Diena jāsāk ar citronūdeni (citrona sula, ūdens, … Turpiniet lasīt
Jūtos ļoti labi, ēdu garšīgi un daudz. Ceru, ka spēšu turpināt un nemēģināšu ēst šokolādes un milta izstrādājumus. Nemaz jau neprasās, prāts vienkārši ar mani spēlejas, zinot, ka cenšos no ”jaukumiņiem” izvairīties. Jāsaka gan kopā apēstās 1558 kalorijas iespējams ir … Turpiniet lasīt
This gallery contains 1 photo.
Dienā kopā =1558kal Brokastis: Citronūdens ar kivi, svaigiem dārzeņiem un kazas jogurta mērcīti =309kal citronūdens (sula no 1/2 citrona 5kal; silts ūdens; 1 tējk. medus (12g) 42kal) =47kal 1 kivi 131g. 68kal 1 burkāns 133g. 51kal; 2 mazi gurķi 77g. … Turpiniet lasīt
This gallery contains 1 photo.
1 diena: 1137kal+ Brokastis: Citronūdens ar svaigiem dārzeņiem, rīsa galeti un kazas jogurta mērci =231kal citronūdens =47kal; Rīsa galete =38kal dārzeņi (1 burkāns 81g =35kal; 1/2 sarkanā paprika =35kal; 2 gurķi 114g =18kal) =88kal kazas jogurts 120g =95kal (ķiploka daiviņa, … Turpiniet lasīt
Sveiki, Esmu veselīga dzīvesveida piekritēja un mani interesē informācija par šo tēmu. Diemžēl praktiski tik veselīgi gan nedzīvoju, tāpēc nolēmu uzsākt attīrīšanās programmu (detox) 30 dienas. Ceru, ka noturēšos un rezultāti būs pamanāmi. Tādēļ daļēji arī rakstu šo blogu, lai … Turpiniet lasīt
veseligazeltene 